バレーの試合に行ってきた│Grand　Oreille

バレーの試合に行ってきた

2009/09/13

市の3-3（男子3人以下、女子3人以上でコートに入る)の大会に出場してきました。
わりと若い学生さんたちから、おじ様おば様まで。
いろんな人が出ておりました。

そんな中、私のチームは、ベスト8。
準々決勝は引き分けでじゃんけん負けでした。
まあ、満足の結果でしょうか。

ウォーミングアップは、わりとみんなやっているんだけど（充分、とはいえませんが)、クールダウンをしている人は皆無と見えます。
クールダウンも、結構大事ですよ。
次の日に残る疲れが違います。
特にトレーニングを普段やっていない人は、大事だと思います。

私は、負け審判の間に、ストレッチ。

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Posted by 喜多

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