Grand　Oreille

この間考えていた30分の運動プログラム……

昨日が本番だったわけですが……

現地に行ったら、用意してあったのはバランスボールではなく、ヨガなんかで使う小さなボール。

が～ん!!

あぁあ、ギムニックボールって…
Gボールのギムニックボールだと思っていたら、違ってました。

今更仕方がないので、その場で20分でメニューを考えました。
マットがあったので、マットを使う体幹トレーニング。

腹筋のネタはいくらでもあるけど、やっぱり30分の流れが必要だから、出たとこ勝負は本当にイヤ。
今回は、実習であって、私がお金を頂く講座ではないのが救いだけど。
（っていうか私の講座だったらそもそもそんな間違いがないように事前に一度道具と会場を見せてもらう位のことはするけど）

あぁ、不完全燃焼。
後から、反省ばかり。
でも、予め図入りのレジュメ送ったのに、担当者さんは気がついてくれなかったのかしら。